featured 如何避免和处理跑步机锻炼引起的背痛
背痛是一个常见问题：根据2024年4月《功能形态与运动学杂志》的报告，80%的成年人一生中都会经历下背痛。长时间坐着和低头看手机引起的颈部压力加剧了这个...
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