featured 为什么随着年龄的增长肌肉流失会加快?力量训练可以帮助保持肌肉 当人们进入30多岁和40多岁时,通常会注意到体脂增加、力量下降和能量减少的现象。这些都是衰老的明显迹象... On Jul 27, 2024