featured 跑步机坡度跑步技巧：避免无效锻炼
改善心血管功能：在坡度上跑步会增加锻炼的强度，提高心率。👉🏼 这能有效增强心血管功能，提高心血管系统的耐力和效率。你的身体氧气摄入量将增加，有助于排除废物，促进整体健康...
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